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O auto-exame pode identificar o primeiro sinal de que alguma coisa não está correta. O exame pode ser feito com o toque e sensibilização da mama todo mês. Em frente ao espelho, no banho ou deitada na cama toque a mama procurando sentir algum nódulo. Além disso, existem mudanças físicas que revelam o surgimento da doença como: coloração da pele que recobre o seio, aparecimento de nódulos palpáveis até nas axilas. Para finaliza o exame, aperte os mamilos em busca de alguma secreção. Fique atenta!