Cristiana Arcangeli - Beleza e Bem-estar

A cirurgia plástica virou febre entre homens e mulheres que desejam manter o corpo perfeito. Mas antes de escolher o procedimento fique atento, existem outras maneiras de ficar com tudo no lugar. É importante manter atividades físicas regularmente, cuidar da pele e não descuidar da saúde.  O resultado pode demorar a aparecer, afinal ninguém faz milagre. Veja as dicas do cirurgião plástico Rubens Penteado:

Faça exercícios para o tríceps - localizado na parte superior do braço, entre a axila e o cotovelo, o tríceps é um músculo que entrega a idade, os quilos a mais e a preguiça, em alguns casos. Para manter os braços firmes, o ideal é tonificar o músculo com exercícios, pois a região ganha volume e a flacidez diminui.

Adote medidas saudáveis antes de chegar à terceira idade - cuidar da limpeza e da hidratação da pele, evitar ganho ou perda excessivos de peso, limitar o tempo de exposição solar – utilizando bloqueadores solares – e não fumar são medidas recomendadas a todas as interessadas em ter uma aparência mais jovem.

Abandone já o cigarro - além de causar a dependência, a substância reduz o diâmetro dos pequenos vasos, dificultando o aporte de oxigênio e de nutrientes que as células recebem por meio do sangue. Como conseqüência, a pele perde o viço e começa a envelhecer precocemente.

Para preservar os lábios bonitos - alguns cuidados preventivos mantêm a saúde dos lábios, como o uso diário de filtros solares ou substâncias hidratantes na região. Um dos fatores mais prejudiciais aos lábios é o tabagismo, que provoca o envelhecimento da pele, o aparecimento de rugas e deixa-os com uma cor amarelada.

Evite o efeito sanfona - a flacidez de pele e do músculo na região glútea pode surgir depois de perda importante de peso, devido ao sedentarismo, ou, ainda, pela perda natural de elasticidade da pele devido à idade.

Hidrate a pele do pescoço - diferente da pele da face, a pele do pescoço é mais fina, delicada e pobre em lipídeos, o que caracteriza uma derme seca, menos resistente às agressões do meio externo e mais propensa à formação de rugas.
 Sol, só com muito protetor -  a primeira recomendação para prevenir o envelhecimento do rosto é usar protetor solar diariamente, sobretudo no rosto, no colo e nas mãos, áreas mais expostas.