Cristiana Arcangeli - Beleza e Bem-estar

Lugar de criança é na academia, pelo menos nas horas vagas! Nada de deixá-las confinadas em casa, assistindo TV ou jogando vídeo game. Os pais devem estimular a prática de atividade física e muitos já estão incentivando. Tanto que as academias voltadas para o público infantil estão ganhando cada vez mais força e frequentadores mirins.

A academia Bem Me Quer, especializada para crianças, existe há 11 anos e conta com três unidades: Vila Olímpia, Vila Mariana e  Brooklin. Segundo Rosana Gregório Ferraz, coordenadora da unidade da Vila Mariana, a procura e o número de crianças matriculadas triplicou desde 2006. O espaço atende 200 "baixinhos" e oferece atividades como ballet, natação, jazz, sapateado, ginástica artística, judô, futebol, capoeira, circo, tênis, hapkido e iniciação esportiva.

A academia é voltada para crianças de 2 a 12 anos, que são divididas em grupos, de acordo com a faixa etária. Geralmente formam-se grupos de 2 a 4 anos, 5 a 7 e 8 a 12. O grupo dos menores (2 a 4 anos) não fazem todos os esportes, mesmo porque nem tem amadurecimento suficiente para isso. As aulas reservadas a eles são: ballet, natação, judô e iniciação esportiva. "Para essas crianças, as atividades são bem lúdicas, elas devem aprender brincando, afinal ainda não têm entendimento de regra nem maturidade para saber o que é ganhar e perder", diz Rosana.

E é a partir dos 5 anos que as outras atividades podem ser introduzidas no dia-a-dia dos pequenos, mas ainda sem o estímulo da competitividade. É a partir dos 8 anos que as regras dos esportes são mais exigidas, porque ai a criança já tem mais maturidade para entender e aprender a respeitar isso.

Fabiana Cunha do Amaral Messa é mãe de Maria Clara, 4 anos, e matriculou a filha na academia há 2 anos. "Ela faz ballet, natação e circo e eu acho que a prática dessas atividades é uma maneira de os pais incentivarem os filhos a cuidar da saúde, do corpo e a gostar de esporte, que faz tão bem e proporciona um bem estar incrível".

É isso mesmo, os benefícios da prática esportiva desde a infância vão muito além do aprimoramento corporal. A convivência social, o respeito às diferenças, a percepção do ganhar e do perder de forma mais fácil, o entendimento de regras esportivas e, consequentemente, sociais são motivos mais do que justificados para os pais incentivarem a atividade física na rotina dos filhos. E quanto mais cedo isso começar, melhor para os pimpolhos.

Mateus Garcia Ramos, 11 anos, faz esportes e frequenta a "Bem Me Quer" há 5 anos. Os esportes escolhidos por ele são judô, natação e futebol, que é seu preferido. "Eu gosto da academia porque é onde eu posso fazer esportes, que é importante para saúde e eu adoro".

Dentre tantas opções de atividade que a academia oferece, a escolha fica por conta da mãe ou do gosto do próprio aluno. "Tem mãe que já vem com uma ideia de atividade para o filho, mas chega aqui e a criança quer experimentar outras modalidades. O importante é os pais darem essa oportunidade aos filhos de experimentar", diz a coordenadora.

E foi o que aconteceu com Luma Ferraz Ferreira, 6 anos. Ela começou fazendo ballet, mas logo percebeu que era o judô que mais interessava. Hoje faz judô, natação e circo. "O esporte que eu mais gosto é o judô porque é onde eu aprendo e pratico mais. Também gosto muito da academia porque faço vários amigos".

Para os pais que trabalham o dia todo, a academia é uma boa opção. Os pequenos podem ficar na parte da manhã fazendo esportes e interagindo com outras crianças. "Nós servimos almoço, elaborado por nutricionista, com muita verdura, pouca fritura, frutas e nada de refrigerante, apenas suco", conta Rosana. Depois do almoço, os pais, familiares ou transporte escolar podem buscá-los e levá-los para escola. Para quem estuda de manhã, a academia oferece atividades na parte da tarde também.

Serviço:

Academia Bem Me Quer

Endereço: Rua Estado de Israel, 1033 - Vila Mariana

Telefone: 5573-6929

Acesse também a versão mobile pelo seu celular. Clique em www.cristianaarcangeli.com.br ou m.hands.com.br nos canais Mulher e Variedades